Det här är ljudfiler som har funnits att ladda ner gratis på Monkey mindset. Du kan spela dem på den här sidan eller ladda ner alla ljudfilerna till din dator eller mobil.

Ladda ner alla ljudfilerna

Fria ljudfiler.zip

Instruktioner, tips och vanliga frågor

E-bok om hur du kan göra mental träning till en vana

Gör mental träning till en vana

Nyare ljudfiler

Slappna av

MT-Slappna av.mp3

Gå djupare

MT-Gå djupare.mp3

Visualisera dina mål

MT-Visualisera dina mål.mp3

Självkänsla

MT-Självkänsla.mp3