Varje lektion består av en video. I vissa lektioner finns det dokument att ladda ner om du vill.

Arbetsboken som tillhör kursen finns i lektion 2.

Klicka på trekanten för att komma åt en lektion.

Längst ner hittar du en bonusföreläsning där jag pratar om hur du kan tänka när du vill skapa förändring.

Lycka till!

ny.jpg


Välkommen (Klicka på pilen för att se lektionen)

1. Hur vanor fungerar

2. Välj din vana

3. Skapa rätt mindset

4. Klargör din motivation

5. Välj din trigger

6. Utforma din rutin